Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 73,98g | Carb: 153,21g.
Colazione: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Зеленый Лук, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Печенье Песочное с Орехами, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Масляный Крем со Сгущенкой, Эклер, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Печенье Песочное с Орехами. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Микоян Карбонад Московский, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Altro: Киви, Груши, Хурма, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|