Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 162,33g | Carb: 78,19g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Noci, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Latte (Latte Intero), Proteine. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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