Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 80,74g | Prot: 187,55g | Carb: 385,54g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mazzancolle, Grandi Riso Riso Basmati, Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Olio d'oliva, Uovo, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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