Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 41,75g | Carb: 241,12g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Bombolone alla Crema. Pranzo: Arance, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Spinaci, Patate al Forno, Buitoni Pasta Sfoglia. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 26 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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