Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 80,11g | Prot: 181,28g | Carb: 352,45g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Barilla Pasta, Lenticchie Cotte. Cena: Gelatelli Spagnola, Gallette di Riso, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Lidl Fette Croccanti, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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