Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 118,03g | Carb: 240,89g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский. Pranzo: Куриный Суп, Камбала, Сытое Царство Крупа Полбяная, Тунец. Cena: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Наша Корова Творог Обезжиренный, Смесь овощей, Ананас, Банан, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Di più...
|
|
586 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Apple Health - 18 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|