Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 69,47g | Carb: 234,70g.
Colazione: Золотой Резерв Плавленный Сыр, Наша Булочка Хліб Щедрий З Насінням Соняшника, Яблочное Варенье, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Pranzo: Жако Птичье Молоко, Конфета, Сметана 20%, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Борщ со Свининой. Cena: Семена Льна, Мёд, Арахис, Молокія Творог 5%, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Наша Булочка Хліб Щедрий З Насінням Соняшника. Snacks/Altro: Финик, Пицца Домашняя, Лісова Казка “Дозки” Жувальний Зeфір. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 47 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|