Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 78,68g | Carb: 226,63g.
Colazione: Yakult Yakult, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Galbusera Leggeri Plus. Pranzo: Finocchio Crudo, Zucchine, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Birra, Senfter Südtiroler Speck, Bonduelle Songino, Uovo, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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