Diario di Claude@, 29 mar 18

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47,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

669 kcal Gras: 15,30g | Prot: 40,73g | Carb: 91,34g.   Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Pane Comune, Bresaola, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Bresaola, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Salsiccia di Manzo. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Zero Snack, Mandorle, Mela. Di più...
1418 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Claude@


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