Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 52,59g | Carb: 190,58g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Gnocchi. Cena: Crème Caramel, Patata Bollita, Pasta alla Carbonara, Pane Comune, Antipasti. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Alpro Soya Yogurt Mirtillo. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Guidare - 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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