Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 83,07g | Carb: 91,78g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Льняные Семена, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Авида Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Авида Ряженка 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|