Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 109,64g | Carb: 136,40g.
Colazione: Укроп, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Pranzo: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Фрау Марта Горошек Зеленый. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Апельсин, Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|