Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 217,54g | Carb: 215,26g.
Colazione: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mela, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Coop Pan Grattato, Pesce Spada. Snacks/Altro: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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