Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 118,18g | Carb: 167,22g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Pancake proteici - avena ceci stevia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pasta Integrale Secca. Cena: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Castellani Fagioli Occhio Nero. Snacks/Altro: Rapunzel Crema di Arachidi, Mandorle, Mela, Mandorle, Vivo Salted Maca Caramel, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laterpeach
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