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ieri 29 marzo dieta off...allenamento bike 70 min
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 191,88g | Carb: 402,46g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Tre Mulini Choco Rice. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Cena: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Banana. Snacks/Altro: Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto, Melinda Mela, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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