Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 43,32g | Prot: 175,19g | Carb: 184,03g.
Colazione: Фундук Фундук, Семена Льна, Диадар Шрот из Расторопши , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Националь Гречка. Pranzo: Форель, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Наша Корова Творог Обезжиренный, Красава Творог Обезжиренный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|