Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 48,94g | Carb: 170,46g.
Colazione: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Pranzo: Homemade Granola, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Avocado Vegetable Oil, Beets, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Swiss Cheese, Apples. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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