Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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387 kcal
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Gras: 3,14g | Prot: 55,52g | Carb: 33,77g.
Colazione: Arance. Pranzo: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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