Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 136,80g | Carb: 198,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти. Cena: Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|