Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 21,59g | Prot: 57,02g | Carb: 123,44g.
Colazione: Granarolo Latte Intero, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Conad Cioccolato al Latte, Melanzana, Pomodori Ciliegini, De Cecco Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Olive Verdi Snocciolate in Salamoia. Cena: Mozzarella di Bufala, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Leggeramente Sapori Orientali. Snacks/Altro: Prosecco, Arance. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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