Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 65,30g | Carb: 106,32g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pranzo: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Курага. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|