Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
658 kcal
|
Gras: 10,06g | Prot: 39,01g | Carb: 105,01g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фруто Няня Фруктовое Пюре Ягодный Салатик, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Pranzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Cena: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Миндаль, Банан, Апельсин, Био Баланс Кефир 0%. Di più...
|
|
441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 40 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 21 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|