Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 76,22g | Carb: 257,93g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Schiacciata, Carciofi, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Cena: Schiacciata, Melegatti Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. Snacks/Altro: Rossi Meringhe, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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