Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 53,6 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 80,68g | Prot: 82,90g | Carb: 89,22g.
Colazione: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Российский, Красный Лук, Петрушка, Яйцо Всмятку. Pranzo: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Ладога Колбаски Полукопченые Охотничьи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Щуки. Di più...
|
|
2616 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 11 ore e 22 minuti, Dormire - 11 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|