Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 53,95g | Carb: 195,86g.
Colazione: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Vitalibre Aktiv Flakes, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Uovo Sodo, Vino Bianco da Tavola, Colomba, Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Gallo Risotto Agli Asparagi, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Pici, Antipasti. Cena: Rossi Meringhe. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 7 ore e 8 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|