Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 77,06g | Prot: 75,28g | Carb: 134,09g.
Colazione: Грейпфрут, Сахар, Яичница, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Pranzo: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Грейпфрут, Морковь, Хлебодар Хлеб Солодовый, Холодец Свиной. Cena: Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Altro: Яблоко, Киви, Морковь, Холодец Свиной. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 34 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|