Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 78,25g | Carb: 109,37g.
Colazione: Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой , Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Летний Луг Молоко 3,2%, Просто Мёд , Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Здоровья и Польза Сыр Камамбер Фитнес . Cena: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Snacks/Altro: Арахис, Пятерочка Банан. Di più...
|
|
1650 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albinaggbbj
|