Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2608 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 286,93g | Carb: 233,75g.
Colazione: Huevo, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Nuez Mondada. Pranzo: Arroz Basmati (Cocido), Makro Babilla de Ternera. Cena: Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Isolate, Mercadona Atún Natural, Patatas Cocidas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|