Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 123,56g | Carb: 109,17g.
Colazione: Гречка Отварная. Cena: Помело, Лента Свекла с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Американо, Яблоко, Пятерочка Сливы, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Palestra - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 9172518@mailru
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