Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
115,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 169,13g | Carb: 98,63g.
Colazione: Вареное Яйцо, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобус Майонезный Соус Провансаль, Куриное Филе Вареное, Магнит Помело. Cena: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Лимонный Сок, Кинза, Куриное Филе Вареное, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Помело, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. Di più...
|
|
645 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|