Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 21,95g | Prot: 202,43g | Carb: 199,11g.
Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Pranzo: Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Vongole - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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