Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 101,06g | Carb: 128,59g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Pesoforma Crusca d'avena, Kiwi. Pranzo: Coop Edamer Affettato, Citterio Prosciutto Cotto, Piadina. Cena: Noci, Prosciutto Cotto, Bresaola, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Uovo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monivic
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