Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 57,09g | Carb: 224,37g.
Colazione: Schiacciata, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Salame, Involtini di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Sapori Ricciarelli, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Pastiera, Pizza Rossa. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Guidare - 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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