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ieri 3 marzo dieta gg off..allenamento bike 80 min
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 233,59g | Carb: 360,69g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Milbona Skyr Mirtillo, Tre Mulini Choco Rice. Pranzo: Bio Alimenti Gallette di Mais, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili. Cena: Gran Soresina Grana Padano, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Moro Pizzoccheri, Watt The Big Bar. Snacks/Altro: Banana, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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