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E vai !!!!!! 👍👍
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 60,88g | Carb: 195,29g.
Colazione: Spighe & Spighe Biscotto Buoncereale, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Caffè Zuccherato. Pranzo: Polpette di Manzo, Pasta di Semola (Cotta), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Lino, Insalata Mista Verde, Guacamole. Cena: Bietola Cotta, Ceci Secchi Cotti, Pasta di Semola (Cotta), Conad Minestrone di Verdure . Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Banana. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurateresa
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