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dopo siena niente detox perché era pasqua e pasquetta...mi sono limitata piu che ho pptuto, mi sono mossa un minimo e ha funzionato!😊😊😊💪🔥💯
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 73,90g | Carb: 122,29g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Taccole, Aia BonRoll Classico, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Cena: Cuore Olio di Semi di Mais, Finocchio, Taccole, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Arance, Caffè Espresso, Frutti di Bosco, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano), Activia Yogurt Mirtillo. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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