Diario di Kenna Morton, 04 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
54,4 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1241 kcal Gras: 36,35g | Prot: 45,34g | Carb: 183,47g.   Colazione: Chicken Sausage, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Homemade Granola, Blueberries. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Honeycrisp Apples, Celery, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, San Giorgio Rotini Pasta. Snacks/Altro: Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies, Coors Non Alcoholic Beer. Di più...
1669 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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