Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 47,34g | Carb: 172,61g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Meloni Gialli, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Cavolo Cotto (da Fresco), Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne. Cena: Melegatti Colomba al Cioccolato, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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