Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 72,26g | Prot: 96,09g | Carb: 91,29g.
Colazione: Сметана 20%, Творожное Суфле. Pranzo: Помидоры, Редис, Огурец, Котлета Рыбная. Cena: Приготовленная Тыква, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Приготовленная Тыква, Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _perfect_
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