Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
115 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 32,29g | Prot: 165,40g | Carb: 87,19g.
Colazione: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Pranzo: Красное Яблоко, Магнит Гранат, Healthy Food Ширатаки, Сладкий Красный Перец, Лук, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Глобус Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметанин Молоко 3,2%, Valio Молоко 0%. Snacks/Altro: Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|