Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 76,20g | Prot: 124,14g | Carb: 161,16g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Pranzo: Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen, Clever Икра Овощная "Славянская", Индейка Отварная, Гречневая Каша. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Милава Творог 5%, Помидоры. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|