Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2876 kcal
|
Gras: 122,03g | Prot: 108,63g | Carb: 340,74g.
Colazione: Bottoli Torta Sbrisolona, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Palline. Pranzo: Barilla I Pesti Ricotta e Noci, Barilla Pasta, Mandarino, Grana Padano Grana Padano. Cena: Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Pane Italiano, Arbi Filetti di Alici Impanati. Snacks/Altro: Muffin Semplice, Bottoli Torta Sbrisolona, Banana, Caffè Zuccherato. Di più...
|
|
2519 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|