|
hoppaaaa, nog 1,4 te gaan (qua paasschade dan...) 😇
|
80 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 101,17g | Prot: 91,73g | Carb: 95,96g.
Colazione: Avocado's, AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. Pranzo: Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Diner / Vlees, Kipgehaktballetjes Thais gekruid met basilicum roerbak pasta, Soep, Pinda-Koolraapsoep. Cena: Remia Mayonaise Rosemary Seasalt, Flespompoen, Knolselderij, AH Koolraap Gesneden, Olijfolie, Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry. Snacks/Altro: Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Gebak klein, CarrotCake Muffins. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|