Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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128,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3523 kcal
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Gras: 128,15g | Prot: 72,32g | Carb: 250,74g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Pranzo: SPAR Салат из Крабовых Палочек, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Cena: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Салат "Летний". Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
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4519 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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