Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 28,22g | Prot: 107,97g | Carb: 140,59g.
Colazione: Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Inulina, Aptonia Lean Whey. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fragole, Ferrarini Arrosto di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Finocchio Crudo, Conad Lattughino . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pasta Fresca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sugo di Pomodoro, Iper Fagiolini, Gran Mare Vongole al Naturale, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Altro: Cioccolatini Fondenti, Valsoia Gelato Bianco Cacao. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dalila85
|