Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 56,87g | Carb: 251,89g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Prosciutto Crudo, Melone, Indivia Belga, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Carciofi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mojito, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Bofrost Torta Meringata. Di più...
|
|
1991 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Guidare - 1 ora e 44 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|