Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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127,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3492 kcal
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Gras: 99,79g | Prot: 53,33g | Carb: 240,59g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Pranzo: Салат из капусты с перцем. Cena: Салат "Летний", Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
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4957 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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