|
Mmmm... Puede que se deba (lo de ayer, -1,2kg) a que me haya vortado el pelo!!? (mucho, pero tampoco tenía melena!!)
|
95 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 123,70g | Carb: 257,11g.
Colazione: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Pranzo: Videca Piña en Su Jugo, Ciruela Pasa, Lombarda, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Cena: Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Snacks/Altro: Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Café Instantáneo, Leche Descremada, Galleta, Café con Leche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|