Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 143,15g | Carb: 282,86g.
Colazione: Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Burro, Spinaci, Salmone al Forno o alla Griglia, Esselunga Ananas a Fette, Arbi Frutti di Mare, Riso. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Bresaola. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Patatine Fritte (Salate), Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|