Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 186,03g | Carb: 234,45g.
Colazione: Кедровые Орехи , Английский Грецкий Орех, Диадар Шрот из Расторопши , Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Чудесный Край Гречка Ядрица. Pranzo: Лэнд Гречка Отварная, Репа, Форель. Cena: Лэнд Гречка Отварная, Голубой Тунец. Snacks/Altro: Стожок Творог Деревенский 0%, Стожок Творог Деревенский 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Замороженная Клубника, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Кефир (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|